悟卡,是一套以敘事治疗里「重組会员」为概念所设计的卡片。这套卡片是由林祺堂和黃錦敦兩位敘事取向的咨商心理師,经过不断的讨论,再加上设计团队的雕琢,历经兩年,才有了这套外貌与內涵同时兼具的卡片。
悟卡里包含着四系列的卡片,分別為「碰触故事」系列卡、「辦桌」系列卡、「他者见证」系列卡、以及「自我见证」系列卡。透過这些卡片的对话,能將主角关注的议题,引入重要的自我与人际资源,让原本的故事,被賦予愛与新的视野。
以下,简略介绍四个系列卡:
碰觸故事系列卡 邀请主角接觸自己,叙说生命中的某些故事
例:「谈一个目前在你的生活上、生命里很想好好面对的挑战或困境。」
4 張碰觸故事系列卡,最大的目的在协助人们暖身, 从不同的位置敘說自己的故事,並搭配悟卡三大系列(辦桌、他者见证、自我见证)使用,让生命故事娓娓道來...
辦桌系列卡 以「辦桌」文化为隐喻,邀请「对」的人來见证我們的生命处境
例:「如果有一天,你走过了这个挑戰,要辦一桌宴席论功行赏(好好感謝),你会想邀请谁上桌?」
20张辦桌系列卡,可独立使用,也可以和「他者见证」、「自我见证」系列卡合作使用,是趣味与深度兼具的一套系列卡。
他者见证系列卡 透過邀约生命中的重要他人,让视野得以扩展、找到方向
例:「他(這个对你很重要的人)会说:从认识你到现在,你一直坚持的是什么?你有的新改变又是什么?」
30张他者见证系列卡,也很适合运用在失落经验的当事人, 让主角与失落对象的关系线有机会重新连接 (say hello again)。
自我见证系列卡 邀約十年前或是二十年后的自己,來与现在的自己对话
例:「如果這個故事继续往前走,走到你喜欢的位置,你会说:那是完成了你几岁的梦想?那是一个怎样的梦想?」
34張自我见证系列卡,透过时间轴的移动,把自己当成资源,让人们得以连接上自己生命的脉络,強化自己与自己的关系。创作者在实务工作中发现,「自我见证」有着很強大的力量,具有疗愈过去创伤的可能。
【卡片内容】
1. 卡片:4個系列卡片,共88張。
2. 說明手冊。
3. 悟卡桌布(辦桌布)。