内容简介

樱花、彩虹、迪士尼，人的心情会因颜色、形状、空间而突然变好。
改变身边小物、穿搭、布置或空间设计，
用美感创造更喜悦、有活力的生活。

★葛拉威尔Malcolm Gladwell x坎恩Susan Cain x品克Daniel Pink x格兰特Adam Grant共同推荐
★超人气TED演说超过1700万次观看，《快公司》《Inc.》《Elle》《TechCrunch》年度选书

走进糖果店，为什么连不爱甜食的人都会嘴角上扬？
为什么搭上热气球明明飞不快，心裏却像孩子般雀跃？
你知道老待在单调的环境中，容易吃更多垃圾食物吗？

快乐不抽象，有颜色有形状，看得见也摸得著，
但我们总爱追求未来看不见的快乐，忽略了当下就可以创造的喜悦感

追求外在有形的美，一点也不肤浅。前IDEO设计总监英格莉‧费特‧李发现，人的心情深受颜色、空间等环境因素影响，但我们被教育快乐要向内心追寻、把快乐想太难了！

改变外在环境，快乐随处可得。鲜花让人心情好，还能增强记忆力；在明亮环境工作的人更爱笑、睡得也更香。英格莉的〈喜悦的美感〉（The Aesthetic of Joy）部落格超高人气，她结合神经科学、心理学与设计美学，十多年研究发现，有形的东西，可以创造出无形的喜悦，身边的环境就是随时供我们取用的正能量宝库。不顺心的日子，用小东西融入生活就可以提振精神，不会崩溃无助。本书也带你参观世界上最喜悦的地方，如完全由球形构成的海滨泡泡屋、万人空巷的日本樱花季；也探访知名艺术家与设计师，看他们如何寻找和打造喜悦。大至城市与空间设计，小至个人家居布置与造型穿搭，透过微小改变，就能创造更有生产力、更健康、更喜悦的生活。

不用学设计，也能简单创造美感喜悦。本书提供在生活中创造喜悦的简单原则：
․补充正能量：让光线足，选择饱和与明亮的色系，会感觉焕然一新；
․和谐很疗癒：一致的衣架、同系列餐具这些对称与排序，都让人感到疗癒。
․数大就会美：添加层次、香氛、花纹、撞色与对比，别让自己的感官饥饿。
․感受自由：植物是让忙碌暂停的绿洲，加绿色就能降血压、提升专注力与创意。
․惊喜秒转心情：运用颜色与物件制造「反差」，让我们跳脱惯性，创造新鲜感。

生命很美好，不是一串的待办事项，从出生排到死亡。
我们来到世界，是为了欢笑、为彩虹驻足，为了能眼见美好而觉得丰富宽广。
翻开这本书，打开生活美好的秘密，从心底微笑。为自己、与所爱，喜悦连连。

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透过特制全彩练习笔记，即可化为生活艺术家，创造专属于你的喜悦旅程。
马上开始发现喜悦、制造喜悦的旅程。

作者介绍

英格莉‧费特‧李

英格莉．费特．李（Ingrid Fetell Lee）是设计师，也是〈喜悦的美学〉（Aesthetics of Joy）部落格创办人。她曾在《纽约时报》《连线》《快公司》、PRI《Studio 360》节目、CBC《Spark》节目等媒体担任设计和喜悦专家。她的TED演讲获得全场观众起立鼓掌，已累积千万点阅。英格莉曾担任国际创新设计公司IDEO设计总监，也是纽约视觉艺术学院产品设计课程的创始教师成员。她拥有普瑞特艺术学院工业设计硕士学位和普林斯顿大学的英语和创意写作学士学位。