「儿子两岁时，我在育儿上遇到了瓶颈，
友人推荐我阅读阿德勒的著作，
这就是我接触原本一无所知的阿德勒心理学的起点。」
☆岸见一郎第一本教养书☆
☆《被讨厌的勇气》亲子实践版☆
增订版新增序言
〈与孩子共度的「当下」有多重要〉
友人推荐我阅读阿德勒的著作，
这就是我接触原本一无所知的阿德勒心理学的起点。」
☆岸见一郎第一本教养书☆
☆《被讨厌的勇气》亲子实践版☆
增订版新增序言
〈与孩子共度的「当下」有多重要〉
教养虽然有很多比预期还辛苦的地方，不过和孩子在一起时所感受到的喜悦，就是「当下」孩子给予父母的幸福。就算不做什么特别的事，光是孩子活着就值得谢天谢地，能平安无事度过每一天都很难得。只要能这么想，与孩子相处的方式就能有所改变。 ──岸见一郎
不责骂，也不赞美，才是最好的教养
父母只要信赖孩子、肯定他们的价值
孩子自然会长出独立面对生命的勇气
✥ 理解孩子的言行：找出孩子行为的「目的」
✥ 不骂孩子：让孩子像花朵般尽情盛开
✥ 不赞美孩子：以信赖、尊重的态度取而代之
✥ 给孩子勇气：帮助孩子面对自己的人生课题
✥ 帮助孩子自立：不「介入」孩子的课题，而要成为「助力」
✥ 与孩子建立良好关系：从尊重孩子开始
让孩子知道自己的贡献、肯定自己的价值
就有能力面对所有的人生课题
你不能──
X 赞美孩子。孩子不是为了满足父母的期待而生，绝对不可以为了得到父母的赞美，而放弃自己想做的事。
X 责骂孩子。在责骂中长大的孩子，凡事只会考虑别人对自己的看法，害怕失败，无法自主判断行为是否正确合宜。
X 介入孩子该面对的课题。这样只会让孩子逃避责任，永远学不会自立。
你应该──
✓ 跟孩子说「谢谢！」「你真是帮了大忙！」给予孩子勇气，不再害怕他人的评价或失败。
✓ 用平等的态度，尊重孩子最真实的样子。无条件信赖孩子，建立起伙伴关系。
✓ 让孩子换个角度看自己，了解「注意力不集中」其实是「擅长多工」，孩子就会大不同。
✓ 把「孩子好好活着」当作起点，一点一点往上加分。
✓ 什么都不说，只是静静守护着孩子，相信孩子能一个人克服困境。
勇气推荐
．苏明进（老ㄙㄨ老师） 大元国小老师
最近的我，有了不一样的转变，不管是面对我的学生们或女儿，我都尽可能避免做出生气的选择；不责备、也不赞美，试着让孩子得到有所贡献的存在感。
也因为我自己在心境上的转变，我发现孩子们也跟着稳定下来，连带的感受到我们彼此之间的关系，确实都不一样了。
诚挚推荐这本影响我极深的《不教养的勇气》，让我们有机会重新选择对待孩子的方式，重建我们与孩子之间的心关系！
．彭菊仙作家
岸见一郎以阿德勒心理学的一个观念做基底，让父母因改变对孩子的期望而泯除焦虑：「如果父母能学会从『孩子好好活着』这件事当成起点，那孩子做什么事都值得加分。」「只要孩子好好活着就可以感受喜悦」，所以教养本该是「帮孩子加分，而不是不断的扣分」啊！
……
我充分感受到岸见一郎所说的，孩子无需我们过度的赞美或责备所评价、所定型，他们是独立的生命个体，而且他们一直朝着这个不变的方向发展，大人根本不能「介入」他们的生命，而是「帮助」他们不断拿出勇气找到自己的价值。
．凯若作家
这本书让我体认到，养育出独立且关心他人的孩子，其实不是天方夜谭，但的确不容易。我们得从每天每天与孩子的互动中，觉察自己过去的习惯，改变我们的思维和行动，与孩子建立起亲密的关系与默契。而同时，在努力学习「给孩子勇气」的过程中，孩子们也给了我们智慧，与面对人生的勇气！而这也是现代的父母亲，最需要的力量。
．大树老师（赵崇甫） 线上育儿咨询
作者从阿德勒学说中领会的教养观念包括：
1. 如何接受孩子真实的样子，如何真正的尊重孩子。
2. 找到替代生气责骂的方式对待孩子，避免情绪化反应，让孩子出现更多问题行为。
3. 用肯定代替赞美孩子，孩子不是为别人而活的，不要让他为了讨好别人而放弃自我。
4. 经常对孩子表达感恩：「谢谢你」、「你帮了大忙」，让孩子慢慢的可以自我肯定，有勇气面对自己的人生课题。
你的亲子关系，可以从这本书开始，拥有新的想法和可能。