内容简介
天才不是天生的，而是被方法唤醒的！

　　为什么有些人学得又快又稳？
　　为什么孩子明明很努力，成绩却停滞不前？
　　小提琴家 × 电机工程 × 教育家
　　余道昌以跨领域视野揭开「让大脑升级」的祕密——
　　✔ 专注力训练 × 分心管理 × 视觉潜能 × 自主学习
　　✔ 每天练对20遍，就能让学习速度翻倍
　　✔ 用「慢学快思」的方法，打造天才般的脑

　　这是一本写给想真正有效学习的人看的书，
　　你不需要天赋，只需要用对学习的方法，
　　无论你是学生、家长，还是老师，
　　这本书都将带你重新定义——
　　什么叫做真正的「学会」。

　　20遍的祕密：练小提琴速度翻7倍的启示
　　我在多次挫败的练习中观察到一个问题：每当我练到一个容易出错的段落，如果在连续几次错误后拉对一次就停止，隔天一定会再错。于是我改变练习方式——在正确拉完一遍后，继续再拉10遍，每一遍都要正确无误才行。实行的第一天，隔天练习效率立刻提升。后来我增加到20遍，惊讶的发现原本要14天才能练好的段落，现在只要两天。我的学习效率提升了7倍，大脑运作速度也变快。从那天起，我进步神速。别人以为我天资聪颖，但我知道——我只是改变了学习方法。

　　学得好，不是因为聪明，而是因为方法对
　　我在美国茱莉亚音乐学院先修班担任小提琴教授，遇到许多被称为「天才」的孩子。在指导他们的过程，我最惊讶的不是他们与生俱来的音感与天分，而是遇到问题时，能自己找方法修正。我问他们：｢这个问题是你自己发现的，还是有人提醒？｣多半的答案都是：｢自己发现的。｣

　　这些优秀的孩子从小就习惯自己找问题和解决方法，比一般人更早掌握学习的窍门。最终我得出一个结论：优秀的学生不是靠｢天才的脑袋｣取胜，而是比别人更早掌握高效的学习方法，以及主动检视问题与做出相应调整的习惯。

　　学习并不快乐，却不要害怕学习阻力
　　我常看到父母期待孩子「快乐学习」，却把快乐误解成只要轻松愉快、避免困难，这样就是给孩子的快乐。然而，哈佛大学教授亚瑟·布鲁克斯（Arthur Brooks）在其著作与演讲中，却提到真正的幸福或快乐并非片刻的愉悦，而是来自更深层的享受、满足与意义的追求。真正能支持孩子一辈子快乐学习的，是把知识转化为有意义的能力。

　　书中揭开「学习的科学祕密」——大脑如何记忆、专注、遗忘与再学习。从F1赛车手的反应训练、视觉专注练习、结构性笔记法，到音乐训练中的细微重复技巧，作者提出具体且可立即实践的步骤，帮助读者在最短时间内提升专注力与理解力。

　　这不是教你死背的书，而是一场「让大脑升级」的学习革命。它教会我们：
　　学习的极限，从来不是天分，而是方法，
　　当我们懂得如何专注、如何练习、如何思考，
　　大脑就会自己长出学会的能力。

　　本书重点：
　　▶打破天才迷思：证明卓越表现不是天分，而是方法与习惯的累积。

　　▶以科学解释学习观念的偏误：
　　◼一万小时的练习前提是，要练得对。
　　◼大脑天生就分心，期待孩子专心，要做的是分心管理。
　　◼没有快乐学习，真正的快乐学习就是要先苦后甘。
　　◼晶体智力的培养，可以打破「小时了了大未必佳」的魔咒。

　　▶针对孩子常见的学习痛点：
　　◼难以专心
　　◼学了就忘
　　◼很用功还是考不好
　　◼拖拖拉拉学不会时间管理

　　▶具体练习可操作：
　　30个亲子日常生活即能实践的微练习与小游戏，就能养出高效学习脑：图片细节辨识、网球反应挑战、迴文侦探、专注呼吸......。

　　▶自主学习力养成：
　　引导父母与老师从「给答案」转为「陪孩子找答案」，培养孩子内在动机与思辨力。

　　▶贴近亚洲教育现场：
　　摆脱考试评鉴制度的陋习，专为台湾学生常见的「死背、分心、没动力」问题设计。

　　▶跨界权威观点：
　　小提琴家×电机工程学位×教育家三重背景，证明感性与理性可同时激发大脑潜能。

　　阅读对象：
　　◼学生：想提升学习效率、专注力与记忆力的学生。
　　◼家长：希望引导孩子主动学习、摆脱死背与补习依赖的父母。
　　◼教师与教育工作者：寻求以科学方法改善教学与学习动机的实务者。
　　◼一般读者：对脑科学、学习心理学、潜能开发有兴趣的成人。

　　本书功能与价值
　　◼可操作：每章皆附有实用「Tips」练习，能立即应用于学习现场。
　　◼具科学性：以神经科学、心理学与教育研究为基础，兼顾理论与实践。
　　◼具启发性：颠覆「聪明＝天才」的迷思，让每个人都能打造自己的高效学习脑。
　　◼具延展性：适用于学龄儿童至成人，从课业到职场学习皆受益。

作者介绍
作者简介
 
余道昌

　　11岁获得全国音乐比赛小提琴独奏首奖， 12岁通过教育部资赋优异儿童认证，隔年以第一名成绩拿到张荣发基金会的全额奖学金赴美读书。

　　1991年以小提琴演奏及电机工程双主修全额奖学金考取约翰霍普金斯大学，1996年以一年时间取得约翰霍普金斯大学Peabody音乐学院硕士学位，并同时考取该校研究所博士班。

　　2011年回国后在台北市立大学及国立台北艺术大学担任专任助理教授，2013年在台北市立大学开设「右脑与音乐」通识课，有别于传授知识，这堂课致力于教导学生如何开发自身潜力，并成为该校最受欢迎的通识课之一。 

　　至今成为「翰科实验教育机构」发展长，协助制定教育方针、发展课程教材，并致力于研究AI工具在教育领域的应用与整合，探索科技如何赋能学习。在教育这条路上，期待帮助大家脱离考试评鉴下的错误习惯，引导大家走向正确的学习之路。

采访撰述 庄尧亭

　　辅仁大学临床心理学系毕业，曾从事记者与编译工作十年，目前为作家与自由撰稿人。主要著作包括《你的赋权，是最好的成全》、《人生何必妥协》、《生命中最完美的礼物》等。热衷于用文字记录生活，最喜爱的一句话来自《布鲁克林的纳善先生》：「千万莫低估书的力量。」