健康不是只有不生病——SDG3 推荐书单，陪孩子学习身心照顾

SDGs3「良好健康与福祉」关注的不只是疾病治疗，更是孩子整体身心的发展。从身体的健康习惯，到情绪的理解与表达，从疾病预防，到心理支持，这份推荐书单涵盖故事性绘本、知识型工具书与延伸议题书籍，帮助孩子用理解代替恐惧，用语言处理压力，用行动照顾自己。健康不只是个人的事，而是连结家庭、学校与社会共同的关怀行动。

让孩子从阅读中学会爱自己、照顾自己，也关心别人

一个真正健康的孩子，不只是身体有力气，也懂得照顾自己的情绪与感受。SDGs3 推荐书单，用多样书籍陪伴孩子建立健康习惯，也学习如何面对生命中难过与害怕的时刻。这是成长的力量，也是改变社会的开始。